ピアノが弾けたら

楽器演奏が自律神経を整える？音楽を聴くのと、ピアノやウクレレなど楽器を演奏するのとではリラックス感に違いがあるのでしょうか。気になりますね。大学で臨床心理学を専攻していたワタクシが体験をもとにご紹介しましょう。

定年に近づく50歳からピアノを始めるという方も多いのではないでしょうか。でも、どのくらい上達できるのでしょう？練習方法で差がでてきます。上達期間の目安とは？大人初心者で始めたワタクシがまとめてみました。